あなたは大丈夫？スキンケア

敏感肌のためのスキンケアチェック！

ここでは敏感肌の人はどんなスキンケアをしていけば良いのか？
簡単なチェックリストを作成してみました。
自分がどれだけデリケートなのかをチェックしてみてください。

皮脂分泌があまりに少なく乾燥している
お肌がカサカサしてキメが整っていない
ニキビや湿疹がある
化粧水をつけるとヒリヒリする
紫外線にあたると湿疹ができる
不規則な生活をしている
ストレスが溜まっている
バランスの摂れた食事をしていない

以上のうち3つでも当てはまると敏感肌の可能性があります。

そんな方のためにそのスキンケア対策として化粧水の使い方、
化粧品の選び方、クリームでマッサージ、
日焼け止め方法に分けてご紹介していますのでぜひ参考にしてみてください。

スキンケアいろいろ

>>化粧水の使い方
敏感な肌は、水分保水力が低下しているうえに
皮脂膜が十分に機能していないことから起こるため化粧水は、
ヒアルロン酸やセラミド成分の入った保湿性のあるものを選ぶことを
おすすめしています。
保湿性のある化粧水で水分を補うことで乾燥を防ぐほか
角質層を潤すことはお肌にとって健康であることの第一歩だということを述べています。

>>化粧品の選び方
合成着色料や合成保存料、石油系界面活性剤などの
化学物質を含まない天然由来成分の化粧品をおすすめしていますが、
間違った化粧品選びをしないためにも自分で成分を確認することの重要性を説明しています。
まずは成分表を見てから安全だと思われるブランドの
お試しセットから始めることをおすすめしています。

>>クリームでマッサージ
敏感肌になると皮脂のバランスが乱れがちになり水分が蒸発しやすくなります。
また本来人間が持っている恒常性を超えてお肌のバリア機能が低下しているのです。
ここではこれらの敏感肌対策としてクリームマッサージ方法をご紹介！
またマッサージ方法だけでなく使用するクリームは
保湿成分の入ったスキンケアアイテムの方が効果があることを掲載しています。

>>日焼け止め方法
お肌が敏感だからといってメイクをしないことでかえって症状を悪化させる
場合があります。
今や紫外線は一年を通して降り注いでいますのでスキンケア対策をしないのはNGです。
敏感肌を悪化させないためにも外出するときは、
自分に合った安心、安全な化粧品を見つけるようにすることが肝心ですが、
ここでは日焼け止め方法やその効果について掲載しています。